เข่า เป็นคอมเพล็กซ์ที่ซับซ้อน ซึ่งประกอบด้วยกระดูกหน้าแข้ง กระดูกโคนขา กระดูกสะบ้า เอ็น เยื่อหุ้มสมองและเส้นเอ็น สาเหตุของอาการปวดในบริเวณนี้อาจรวมถึงโครงสร้างใดๆ ดังนั้น การวินิจฉัยที่เหมาะสมจึงมีความจำเป็นก่อนการแนะนำการรักษาเฉพาะ เงื่อนไขทางการแพทย์ใดที่ทำให้เกิดอาการปวดและแสบที่หัวเข่าเมื่อเคลื่อนไหว โรคภัยไข้เจ็บประเภทนี้รักษาอย่างไร โรคข้อเข่าเสื่อม สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดในบริเวณนี้คือโรคข้อเข่าเสื่อม

มันเกิดขึ้นเมื่อมีการเสียดสีระหว่างโครงสร้างกระดูก อันเนื่องมาจากความอ่อนแอและฟันผุในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน กระดูกอ่อนซึ่งหุ้มชิ้นส่วนกระดูกที่สร้างข้อต่อ ทำหน้าที่เป็นเบาะรับแรงกระแทก ทำให้โครงสร้างเลื่อนและเลื่อนไปมาได้อย่างราบรื่นสัมพันธ์กัน อันเป็นผลมาจากการมีน้ำหนักเกิน วัยชราหรือการบาดเจ็บที่หัวเข่าเกิน ความเจ็บปวดและอาการแสบร้อนที่เกิดขึ้น ซึ่งปรากฏออกมาในระหว่างการงอเข่าและการยืดออก

ความเจ็บป่วยที่ไม่พึงประสงค์เป็นผลมาจากการระคายเคืองของปลายประสาทซึ่งแปลเป็นข้อจำกัดของการออกกำลังกายให้น้อยที่สุด และมีลักษณะของโรคที่ลุกลาม อาการอื่นๆ ที่นอกเหนือไปจากอาการปวด ได้แก่ อาการตึงในตอนเช้า รอยแตกและบวม เป็นองค์ประกอบในการวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมที่สำคัญ การป้องกันมีบทบาทสำคัญ กล่าวคือ การสร้างความมั่นใจในการออกกำลังกายในปริมาณที่เหมาะสม

และการใช้สารเตรียมการและอาหารเสริมที่มีคอลลาเจนเป็นประจำ โปรตีนชนิดนี้เป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ดังนั้นการเสริมวัสดุก่อสร้างในระยะแรก จะช่วยป้องกันการเกิดโรคในอนาคต การรักษา gonarthrosis แบบแพร่กระจายรวมถึงการผ่าตัดเปลี่ยนข้อ เช่น การเปลี่ยนข้อต่อตามธรรมชาติของผู้ป่วยด้วยองค์ประกอบเทียม การใช้การออกกำลังกายที่เหมาะสม และองค์ประกอบอื่นๆ ของการทำกายภาพบำบัด

ไม่เพียงช่วยลดความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เคลื่อนไหวได้เหมือนเดิม การดำเนินการเข่าของจัมเปอร์ เป็นภาวะหัวเข่าเกินซึ่งแสดงออกถึงความเจ็บปวดในบริเวณนั้น อีกชื่อหนึ่งสำหรับโรคนี้คือโรค Sinding Larsen Johansson และตามคำจำกัดความของมัน เครื่องช่วยยืดเข่าจะทำให้ตึงในระหว่างที่เกิดโรค พร้อมกับอาการแสบร้อนที่บริเวณข้อต่อล่าง ข้อเข่าของจัมเปอร์นั้น พบได้บ่อยในคนหนุ่มสาวและผู้ที่เคลื่อนไหวร่างกาย

ซึ่งการรับน้ำหนักมากเกินไปหรือใช้การฝึกอย่างไม่เหมาะสม ส่งผลให้เกิดกระบวนการอักเสบของเอ็นสะบ้า นอกจากความเจ็บปวดจากการถูกแทงในบริเวณนี้แล้ว ยังมีอาการบวมและฝ่อของกล้ามเนื้อขาสี่ส่วนของต้นขาอีกด้วย เอ็นคือโครงสร้างที่อยู่ภายใต้กระบวนการอักเสบทำจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ดังนั้น การงอกใหม่ขององค์ประกอบของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก จึงต้องการการเสริมที่เหมาะสม และอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน และธาตุอาหารหลักที่จำเป็น

กายภาพบำบัดที่ใช้ในหัวเข่าของจัมเปอร์รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างอุปกรณ์ต่อ เข่า การยืดกล้ามเนื้อยืดและงอของบริเวณนี้ และคลื่นกระแทก ขั้นตอนการรักษาที่ดำเนินการอย่างเหมาะสม ช่วยขจัดปัญหาการถูกแทงที่หัวเข่ารวมถึงโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับหัวเข่าของจัมเปอร์ ความเสียหายของกล้ามเนื้อและกระดูกหัก อาการปวดเข่าขณะเดินมักมีกล้ามเนื้อซึ่งสัมพันธ์กับการรับน้ำหนักเกิน หรือการบาดเจ็บที่แขนขา

ข้อเข่าประกอบด้วยกล้ามเนื้อหลายมัด ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบทั้งการเคลื่อนไหวและการรักษาเสถียรภาพของบริเวณนี้ การออกกำลังกายที่มากเกินไป อาจนำไปสู่ความเสียหายเล็กน้อยในกล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดสองส่วน ได้แก่ กล้ามเนื้อสี่ส่วนและลูกหนู สิ่งที่แนบมาที่ปลายของกล้ามเนื้อทั้งสองนั้นอยู่รอบข้อเข่า ซึ่งหมายความว่า การตึงหรือน้ำตาอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดจากการแทงขณะเดิน ตำแหน่งของโรคมีความสำคัญอย่างยิ่ง

เนื่องจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อมักมีลักษณะเฉพาะของความเจ็บปวดที่ผิวเผิน สถานการณ์จะแตกต่างกันในกรณีของกระดูกหัก ซึ่งในขั้นต้นไม่ต้องการการรักษาในโรงพยาบาล แต่หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง จะส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดระหว่างการเคลื่อนไหว รอยแตกขนาดเล็กในกระดูกสะบ้า กระดูกต้นขา หรือกระดูกหน้าแข้งยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายประเภทนี้ได้โปรดจำไว้ว่า การแตกหักไม่ได้เจ็บปวดเสมอไปในตอนแรก

แต่อาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปเท่านั้น การรักษากระดูกหักต้องมีการวินิจฉัยด้วยภาพเชิงลึก โดยเฉพาะการตรวจเอกซเรย์ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าวโดยให้ความสนใจกับปริมาณแคลเซียม ฟอสฟอรัส และสารประกอบอื่นๆ และองค์ประกอบทางเคมีที่เหมาะสมในอาหาร การสร้างกระดูกขึ้นใหม่เป็นกระบวนการที่ดำเนินอยู่อย่างต่อเนื่อง ดังนั้น จึงคุ้มค่าที่จะรับประกันว่า การจัดหาส่วนประกอบอาคารในอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

Patellar chondromalacia กระดูกสะบ้าหัวเข่า เป็นองค์ประกอบของข้อเข่าที่ผู้เชี่ยวชาญมักมองข้าม หน้าที่หลักของโครงสร้างกระดูกนี้คือการปกป้องข้อเข่าจากการบาดเจ็บ และช่วงเวลาแห่งแรงที่เกิดจากกล้ามเนื้อที่ทำให้ข้อเข่าตรง การบาดเจ็บใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับโครงสร้างนี้ ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดข้อจำกัดที่เกี่ยวข้องกับการเดินและการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับทุกการเคลื่อนไหว

ด้วย Chondromalacia ของกระดูกสะบ้า เป็นสถานะของความเสื่อมและการก่อตัวของข้อบกพร่องในกระดูกอ่อนข้อต่อ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเสียหายของโครงสร้างในบริเวณนี้ คือการบาดเจ็บซ้ำๆ และการเคลื่อนของกระดูกสะบ้าเป็นประจำ ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจะนำไปสู่การแยกของกระดูกอ่อน สำหรับสัญญาณของ chondromalacia ของ patella นอกเหนือจากการแทงที่อยู่ภายในหัวเข่า

รวมถึงอาการปวดเมื่อยเมื่อนั่งและขึ้นบันได การรักษาโรคนี้รวมถึงการบำบัดด้วยการเสริมสร้างข้อเข่า เช่น การฝึกการบีบรัดและการรับน้ำหนัก ตลอดจนการใช้ออร์โธสและไคเนซิโอแทป Patellar chondromalacia ส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ดังนั้น จึงแนะนำให้เตรียมกลูโคซามีนและคอลลาเจนในระหว่างการรักษา ซึ่งจะช่วยในการสร้างกระดูกอ่อนที่เสียหายขึ้นใหม่

ความผิดปกติของข้อเข่าที่พบบ่อย คือความเสียหายต่อวงเดือน โครงสร้างเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นโช้คอัพเพื่อเพิ่มจำนวนพื้นผิวข้อต่อของกระดูกโคนขา วงเดือนด้านข้างและตรงกลาง มีความแตกต่างกัน ซึ่งความเสียหายที่เกิดจากอาการต่างๆ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเสียหายของวงเดือน คือการบาดเจ็บทางกล ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมร่วมกัน โดยส่วนใหญ่มักมีส่วนประกอบบิดงอ การงอ และส่วนขยาย

ตำแหน่งของอาการปวดและการแสบที่ข้อเข่า ขึ้นอยู่กับประเภทของวงเดือนที่เสียหาย ซึ่งหมายความว่า ในระหว่างความเสียหายต่อวงเดือนด้านข้างอาการจะครอบงำที่ด้านนอกของข้อต่อ ในขณะที่ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บที่วงเดือนอยู่ตรงกลาง ที่ด้านใน วิธีการรักษา menisci ที่เสียหายจะกำหนดประเภทของความเสียหาย การผ่าตัดที่พบบ่อยที่สุดคือการเย็บ หรือสร้างวงเดือนขึ้นใหม่ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูสมรรถภาพในระยะยาว

และการรักษาในโรงพยาบาล Menisci ทำจากกระดูกอ่อนเส้นใย ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลัก คือเส้นใยคอลลาเจน ด้วยเหตุนี้ จึงแนะนำให้ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีโปรตีนชนิดนี้ในระหว่างการรักษา

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : พืช รายละเอียดอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก และความเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง