วิธีการ ดูแลรักษาช่องปาก ไหมขัดฟันแบบน้ำแปรงสีฟันไฟฟ้า “สิ่งประดิษฐ์” ของการทำความสะอาดฟันที่น่าทึ่ง จริงหรือ? ผู้เชี่ยวชาญ: อย่าเชื่อใน “สิ่งประดิษฐ์” แบบสุ่มสี่สุ่มห้าด้วยการปรับปรุงมาตรฐานการดำรงชีวิตของผู้คน และความตระหนักในการดูแลสุขภาพช่องปากที่เพิ่มขึ้น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องปาก เช่นไหมขัดฟัน (อุปกรณ์ล้าง) และแปรงสีฟันไฟฟ้า จึงได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ตัวอย่างเช่นไหมขัดฟันชนิดน้ำยอดขายของ Double Eleven ในปีนี้ร้อนแรงมาก และยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อ “สิ่งประดิษฐ์” ของการทำความสะอาดฟัน

ไหมขัดฟัน ไม้จิ้มฟัน ไหมขัดฟัน แปรงสีฟันไฟฟ้า เราจะเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดฟันอย่างไรให้เหมาะสม? “สิ่งประดิษฐ์” มีมนต์ขลังอย่างที่นักธุรกิจพูดจริงหรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญด้าน แพทย์กล่าวว่า คุณไม่ควรเชื่อใน “สิ่งประดิษฐ์” แบบสุ่มสี่สุ่มห้า และเลือกตามความต้องการของคุณเอง นอกจากการแปรงฟันแล้ว ยังแนะนำให้ใช้ไหม ขัดฟันทุกวันและไปโรงพยาบาลทุกๆ หกเดือน หรือหนึ่งปีเพื่อล้างฟัน

แปรงสีฟันไฟฟ้าไม่สามารถแทนที่การแปรงด้วยมือได้อย่างสมบูรณ์ ข้อดี: สะดวกแปรงได้สะอาดมาก ข้อเสีย: ไม่สามารถทำความสะอาดชิ้นส่วนที่บอบบางบางส่วนได้ คำแนะนำ: ใช้ด้วยความระมัดระวังสำหรับผู้ที่เป็นโรคปริทันต์ และฟันผิดปกติ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แปรงสีฟันไฟฟ้ากลายเป็นสิ่งจำเป็นในหลายๆ ครอบครัว เช่นในเรื่องนี้ รองหัวหน้าแพทย์ ของภาควิชาของโรงพยาบาล เชื่อว่าแปรงสีฟันไฟฟ้ายังไม่สามารถแทนที่การแปรงฟันด้วยตนเองได้อย่างสมบูรณ์

“ทศวรรษที่ผ่านมา เมื่อแปรงสีฟันไฟฟ้าถือกำเนิดขึ้น กลุ่มผู้บริโภคเป้าหมายคือ ผู้พิการที่มีความบกพร่องทางการเคลื่อนไหวหลังจากพัฒนามาหลายปี เทคโนโลยีแปรงสีฟันไฟฟ้าได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง และบริเวณที่แปรงสามารถแปรงได้อย่างหมดจด แต่บางส่วนฟันยังบอบบางยังไปไม่ถึงที่นั่น” ยกตัวอย่างประมาณ 80% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี เป็นโรคปริทันต์อักเสบ ควรใช้ วิธีการ แปรงแบบที่ได้รับการแก้ไข เมื่อแปรงฟันด้วยตนเองขนแปรงสามารถขยายได้ถึง ร่องเหงือก 1 มม. ทำความสะอาดเพื่อปรับปรุงสภาพปริทันต์

แปรงสีฟันไฟฟ้าโดยทั่วไปมีโหมดการทำงาน 2 โหมด แบบหนึ่งคือแบบหมุน ซึ่งไม่สามารถเข้าไปในที่ลึกขนาดนั้นได้ อีกแบบคือแบบสั่นในแนวนอน ซึ่งสามารถเข้าไปได้ แต่เนื่องจากความถี่ในการสั่นเร็วเกินไป จึงยากที่จะควบคุมความเข้มและกดมัน รุนแรงง่ายต่อการทำลายเหงือก และแรงกดเบาและไม่มีผลในการทำความสะอาด

แพทย์แนะนำว่า คนหนุ่มสาวที่มีภาวะปริทันต์ค่อนข้างดี สามารถใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าเพื่อความสะดวก ผู้ป่วยโรคปริทันต์อักเสบยังคงสนับสนุนการแปรงฟันด้วยตนเอง และควรใช้วิธีการแปรงฟันที่ถูกต้องภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ผู้ที่มีฟันผิดปกติ อาจใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า เพื่อทำความสะอาดมุมที่ตายได้ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ ปัจจุบันพ่อแม่หลายคนเริ่มใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าสำหรับลูกๆ มุมมองของแพทย์ คือสามารถใช้เพื่อเพิ่มความสนุกสนานในการแปรงฟัน แต่ก็ยังจำเป็นต้องสอนเด็กๆ ถึงวิธีแปรงฟันด้วยตนเอง

“แม้ว่าแปรงสีฟันไฟฟ้า จะไม่สามารถแทนที่การแปรงฟันด้วยตนเองได้อย่างสมบูรณ์ในปัจจุบัน แต่ฉันก็มองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับโอกาสของมันในอนาคต หากสามารถใช้เทคโนโลยี เช่นเซนเซอร์ความดันในแปรงสีฟันไฟฟ้าแรงกดบนเหงือก ก็จะมากขึ้นตามความต้องการ ของร่างกายมนุษย์ ความเสียหายความสามารถในการทำความสะอาดจะปลอดภัยมากขึ้น แปรงสีฟันไฟฟ้าบางชนิดจะเป็นคลื่นอัลตราโซนิก

แต่ยังช่วยชดเชยข้อบกพร่องของมุมสุขอนามัยได้ในระดับหนึ่งด้วย ” ไหมขัดฟันไม่สามารถแทนที่ไหมขัดฟันได้อย่างสมบูรณ์ ข้อดี: ล้างสิ่งตกค้าง และสิ่งสกปรกที่อ่อนนุ่มทำความสะอาดผิวฟันที่อยู่ติดกันอย่างเบามือ ข้อเสีย: ไม่สามารถทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์ เช่นไหมขัดฟันและแปรงขัดฟัน

คำแนะนำ: แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวัน และล้างฟันทุกปีไม่ว่าจะใช้แปรงสีฟันแบบใช้มือ หรือแบบไฟฟ้าก็ตาม โดยทั่วไปแล้วแปรงสีฟันจะช่วยแก้ปัญหาสุขอนามัยของแก้มลิ้นเพดานปาก และผิวหน้าขากรรไกร และการทำความสะอาดพื้นผิวที่อยู่ติดกันของฟัน ก็มีความรู้มากมายเช่นกัน ไม้จิ้มฟัน ไหมขัดฟันน้ำทันตกรรม ไหมขัดฟันแปรงขัดฟัน เพียงแค่ชื่อเครื่องมือที่หลากหลายก็สามารถสร้างความสับสนให้กับผู้คนได้

“สำหรับคนส่วนใหญ่ พื้นผิวที่อยู่ติดกันของฟันสามารถทำความสะอาดจุดบอดได้ และการรับรู้ในบริเวณนี้ยังไม่เพียงพอ” แพทย์ประจำภาควิชาของโรงพยาบาล กล่าวว่าเครื่องมือทุกชิ้น สำหรับการทำความสะอาดพื้นผิวที่อยู่ติดกัน มีข้อดีและข้อเสีย กลุ่มคนที่แตกต่างกันมีทางเลือกที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นในผู้ป่วยที่เป็นโรคปริทันต์อักเสบชนิดรุนแรง ซึ่งมีการดูดซึมของกระดูกถุง และช่องว่างระหว่างฟันมีขนาดใหญ่ ควรใช้แปรงคั่นระหว่างฟันเป็นตัวเลือกแรก หากช่องว่างระหว่างฟันมีขนาดเล็กลง

และแปรงคั่นระหว่างฟันไม่สามารถเข้าไปได้ ให้ใช้ไหมขัดฟัน ควรเลือกสำหรับไหมขัดฟันนั้นอาศัยการไหลของน้ำที่รวดเร็วเป็นหลัก เพื่อทำความสะอาดเศษอาหาร และสิ่งสกปรกที่อ่อนนุ่มซึ่งแตกต่างจากไหมขัดฟัน และแปรงขัดฟันตรงที่สามารถทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์ได้ ดังนั้นแรงในการทำความสะอาดจึงอ่อนกว่าไหมขัดฟัน และแปรงขัดฟัน แต่สำหรับหลายๆ คนที่ไม่ใช้แปรงขัดฟัน หรือใช้ไหมขัดฟันการเลือกแปรงสีฟันที่ผสมน้ำ และใช้ไหมขัดฟันจะดีกว่าการใช้แปรงสีฟันเพียงอย่างเดียว

ในความเป็นจริง พวกเราไม่ได้หมดสติในการทำความสะอาดผิวฟันที่อยู่ติดกัน มีเครื่องมือที่ได้รับความนิยมมากนั่น คือไม้จิ้มฟัน แพทย์กล่าวว่า ไม้จิ้มฟันมีลักษณะโค้ง และโค้งกว่าไม้จิ้มฟัน เหมาะสำหรับทำความสะอาดอาหารชิ้นใหญ่ระหว่างฟัน เมื่อเปรียบเทียบกับแปรงฟันไหมขัดฟัน และไหมขัดฟันแบบน้ำวิธีนี้จะกว้างขวางกว่า และให้ผลไม่ทั่วถึงพอด้วย สิ่งตกค้างเล็กน้อยและความนุ่มนวล ไม่สามารถทำความสะอาดสิ่งสกปรก และคราบจุลินทรีย์ได้ แต่จะดีกว่าการไม่ทำความสะอาดพื้นผิวที่อยู่ติดกันเลย

สรุปแล้ว แพทย์กล่าวว่า นอกจากการแปรงฟันทุกวันแล้วทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากการแปรงฟันทุกวันแล้วยังสนับสนุนให้ใช้ไหมขัดฟัน (หรือแปรงคั่นระหว่างฟัน) เพื่อทำความสะอาดฟันให้สะอาดยิ่งขึ้น นอกจากนี้คุณต้องไปที่สถาบันทางการแพทย์เป็นประจำ เพื่อล้างฟันทุกๆ หกเดือนหรือหนึ่งปี ทำความสะอาดฟันให้สะอาด และขจัดแคลคูลัสทางทันตกรรม เพื่อรักษาสุขภาพช่องปากให้ดีขึ้น

หากคุณรู้สึกว่าช่องว่างระหว่างฟันขยายใหญ่ขึ้น หลังจากล้างฟันนั่นเป็นเพราะ”สิ่งสกปรก” เช่นแคลคูลัสทางทันตกรรมถูกชะล้างออกไป การขยายตัวของช่องว่างระหว่างฟันเกิดจากปริทันต์ที่ไม่แข็งแรงถ้า ” สกปรก “ไม่ออกมันจะยังคงอยู่การระคายเคือง ทำให้ช่องว่างระหว่างฟันเพิ่มมากขึ้น

คำถาม การตรวจสอบ กินข้าวเช้าหรือแปรงฟันก่อน? การแปรงฟันในตอนเช้า และตอนเย็นเป็นเรื่องธรรมดา ในตอนเย็นคุณมักจะแปรงฟันก่อนนอน สำหรับตอนเช้าไม่ว่าจะกินอาหารเช้าแล้วแปรงฟัน หรือแปรงฟันก่อนแล้วจึงกินอาหารเช้า ผู้อ่านหลายคนรู้สึกงงงวยกับคำถามนี้ ด้วยเหตุนี้เราจึงได้สัมภาษณ์ ดร.เกศินี คำแนะนำของเขาแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

แพทย์ อธิบายว่า แบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคฟันผุ และแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคปริทันต์อักเสบ เป็นปฏิปักษ์ต่อกันมีเพียงไม่กี่คนที่ฟันผุ และเป็นโรคปริทันต์อักเสบอย่างรุนแรง บ่อยครั้งที่ฟันผุไม่ดี และสภาพปริทันต์ก็ดีขึ้น คนที่เป็นโรคปริทันต์อักเสบจะมีฟันผุน้อยกว่า

แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคปริทันต์อักเสบมีอยู่ 20 ถึง 30 ชนิด แม้ว่าผู้ป่วยจะแปรงฟันอย่างสะอาดในคืนก่อนหน้า หลังจากคืนที่ยาวนานแบคทีเรียจะทวีคูณมากกว่าสิบเท่า หรือมากกว่าหนึ่งร้อยเท่า ดังนั้นผู้ป่วยปริทันต์อักเสบ ควรตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและแปรงฟัน เพื่อทำความสะอาดแบคทีเรีย จากนั้นรับประทานอาหารเช้า และบ้วนปากหลังอาหาร ผู้ป่วยโรคฟันผุต้องให้ความสำคัญกับข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารตกค้างจะทำให้ฟันผุรุนแรงขึ้น ดังนั้นคุณสามารถรับประทานอาหารเช้าก่อนแปรงฟันเพื่อขจัดเศษอาหารที่ตกค้าง

คำชี้แจงของแพทย์ ผู้ใหญ่หลายคนแปรงฟันไม่ถูกวิธี “เมื่อเทียบกับก่อนหน้านี้ ความตระหนักของพลเมืองในเรื่องการดูแลสุขภาพช่องปากเพิ่มขึ้นมาก แต่ก็ยังไม่เพียงพอ” แพทย์กล่าวว่า ในบางประเทศเวทีการศึกษาระดับประถมศึกษาจะจัดเวลาเป็นพิเศษ เพื่อสอนเด็กๆ ให้แปรงฟัน และใช้ไหมขัดฟันการศึกษาของประเทศเราในเรื่องนี้ขาดหายไปมากกว่า

ในความเป็นจริงแล้ว ไม่เพียงแต่ต้องมีการเสริมสร้างความรู้ด้านสุขภาพช่องปากของเด็กๆ เท่านั้น แต่ผู้ใหญ่หลายคนยังไม่ทราบวิธีแปรงฟัน วิธีใช้ไม้จิ้มฟันและไหมขัดฟัน “ตัวอย่างเช่นไม้จิ้มฟันสามารถใช้ได้อย่างเหมาะสม แต่คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม และเชี่ยวชาญในวิธีการที่ถูกต้อง ไม้จิ้มฟันต้องได้รับการขัดเงาอย่างดี เหงือกด้วยไหมขัดฟันแม้แต่การแปรงฟันอย่างไม่ถูกวิธี ก็อาจทำให้ฟันของพวกเขาเสียหายได้” แพทย์กล่าวว่า การใช้เครื่องมือเหล่านี้ต้องได้รับการสอนซ้ำๆ กัน และประชาชนสามารถปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้

อ่านบทความเพิ่มเติม >  กล้ามเนื้อหัวใจตาย อาการเจ็บหน้าอกประเภทไหนส่งผลกระทบ